✅ ما هو Animal Clear Whey Isolate
- Animal Clear Whey Isolate هو بروتين مصل اللبن “معزول” (Whey Protein Isolate) — أي بروتين عالي النقاوة بعد إزالة معظم الدهون واللاكتوز.
- لكنه مختلف قليلاً من مساحيق البروتين التقليدية: هذا البروتين مصمم ليكون “خفيف → شبيه بمشروب” (أي ليس بقوام “ميلك شيك / سماثي ثقيل”) — عند خلطه بالماء يعطي مشروب صافي / شفاف وخفيف، وليس سميك أو “كريمي”.
📦 القيم الغذائية لكل حصة تقريباً (25 غم / سكوب)
| العنصر | القيمة تقريباً |
|---|---|
| بروتين | حوالي 21 غم بروتين عالي الجودة |
| السعرات الحرارية | ~ 88 سُعرة حرارية |
| دهون | ~ 0.1 غم (قليل جداً) |
| كربوهيدرات | ~ 0.6–0.9 غم (قليل جداً) |
| سكّر | قليلة جداً (عادة أقل من 0.2 غم) |
| BCAAs (أحماض أمينية متفرعة السلسلة) | تقريباً 4.7–4.8 غم في الحصة — تساهم في تعافي العضل. |
🎯 لماذا يستخدمه الرياضيون — ميزاته وفوائده
- هضم سريع + امتصاص سريع: كونه “Isolate” خالٍ من معظم اللاكتوز والدهون يجعل الجسم يهضمه بسهولة — مناسب بعد التمرين.
- قليل السعرات والدهون والكربوهيدرات: ممتاز لمن يريد بروتين “نظيف” دون سعرات عالية — مفيد إذا كنت تهدف للحفاظ على “رشاقة / تنشيف” أو لا تريد زيادة دهون.
- بديل أخف من البروتين التقليدي: مشروب “خفيف → شبيه عصير / ماء” بدلاً من “ميلك شيك ثقيل” — كثير من الناس يفضلونه إذا كان البروتين المعتاد يسبب انتفاخ أو ثقل في المعدة.
- مفيد بعد التمرين أو بين الوجبات: بفضل البروتين السريع والكالوري المنخفض — يساعد على تعافي العضلات ودعم الحفاظ/زيادة العضل دون دهون زائدة.
⚠️ ملاحظات / لمن قد لا يكون الخيار المثالي
- كمية البروتين في الحصة (21 غم) أقل من بعض مساحيق “واي بروتين عادية / مركز” التي قد تعطي 25–30 غم لكل سكوب.
- الطعم قد يكون “فروتي / عصيري / خفيف” — وهذا جيد للبعض، لكنه قد لا يعجب من يفضل “ميلك شيك” كثيف. حسب تجارب البعض، هناك ملاحظة أن النكهات أحيانًا تبدو “حلوة كثير” أو “اصطناعية”.
- مثل كل مكملات البروتين: الأفضل استخدامه كجزء من نظام غذائي متوازن — ليس بديل لوجبات كاملة — ولا تعتمد عليه فقط لتغطية كل احتياجاتك الغذائية الأساسية.
✅ خلاصة — متى يكون Animal Clear Whey Isolate مناسب لك
- إذا تريد مصدر بروتين نظيف وسريع الهضم مع سعرات قليلة — مثلاً أثناء تنشيف أو للحفاظ على وزن/دهون منخفضة.
- إذا البروتين “العادي” يسبب لك انتفاخ أو ثقل في المعدة وتفضل مشروب “خفيف/عصيري”.
- بعد التمرين أو بين الوجبات كمكمل بروتين سريع وسهل الاستيعاب.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.