✅ ما هو Zoomad Labs Omega 3
- Omega 3 Zoomad Labs هو مكمل غذائي يحتوي على زيت سمك مركز غني بأحماض “أوميغا‑3” الدهنية — خاصة EPA و DHA.
- كل جرعة (عادة 3 كبسولات يومياً حسب العبوة) تعطي تقريبًا 540 mg EPA + 360 mg DHA بالإضافة إلى فيتامين E كمضاد أكسدة.
❤️ الفوائد الأساسية
- صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد في خفض الدهون الثلاثية (Triglycerides)، تحسين مستويات الكوليسترول، تقليل خطر تراكم “لويحات” في الشرايين، وتحسين تدفق الدم.
- تقليل الالتهابات: EPA وDHA لهما خصائص مضادة للالتهاب، ما يساعد على تقليل التهابات الجسم — مفيد خاصة لمن يمارس رياضة مكثفة.
- دعم الدماغ والجهاز العصبي: DHA مهم لوظيفة الدماغ، التركيز، الذاكرة، والصحة العقلية.
- دعم المناعة وصحة الخلايا: بفضل الأوميغا + فيتامين E، يساهم في حماية الخلايا من الأكسدة، دعم الجلد والشعر، وتحسين الصحة العامة.
🕒 متى وكيف يُستخدم
- الجرعة الشائعة: 3 كبسولات يومياً — غالباً موزعة مع الوجبات.
- يفضّل تناوله مع وجبة أو مع دهون بسيطة (لأن الأوميغا‑3 يذوب مع الدهون، وهذا يساعد الامتصاص).
⚠️ ملاحظات/نقاط يجب الانتباه إليها
- الأوميغا 3 مكمل — يعني مفيد إذا نظامك الغذائي فقير بزيوت أوميغا الطبيعية، أو ما تستهلك كثير أسماك دهنية.
- إذا تتناول أدوية أو لديك مشاكل في سيولة الدم أو ضغط الدم — يفضل استشارة طبيب، لأن الأوميغا قد تؤثر على تخثر الدم وخفض ضغط الدم (كما يذكر بعض بائعي المنتج).
- المكمل ليس بديلاً عن غذاء متوازن — من الأفضل تحافظ على تنوّع في الأكل (أسماك، خضار، دهون صحية…) وليس تعتمد فقط على الكبسولات.
✅ الخلاصة
Zoomad Labs Omega 3 مهم لو تريد دعم للقلب، الدماغ، تقليل الالتهابات، وصحة عامة — مفيد خاصة إذا ما تأخذ كفايتك من أوميغا‑3 من الطعام.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.