✅ ما هو Animal Whey Protein
- “Animal Whey Protein” هو مسحوق بروتين مصل اللبن (Whey Protein) من شركة Animal/Universal Nutrition.
- تركيبة غالبًا تحتوي مزيج من Whey Isolate (معزول) وWhey Concentrate (مركز).
- المعدَّ للرياضيين وكمال الأجسام — لمن يريد بروتين عالي الجودة ليساعد في بناء العضلات، التعافي بعد التمرين، أو تغطية احتياجات البروتين اليومية.
📊 القيم والمحتوى الغذائي (لكل حصة تقريبًا)
- كل مكيال (Scoop) يحتوي تقريبًا على 25 جرام بروتين عالي الجودة.
- السعرات في الحصة: حوالي 125–132 سعرة حرارية حسب النكهة وكمية المصل.
- الدهون تكون قليلة (مثلاً ~1.3–1.7 غرام) والكربوهيدرات قليلة أيضًا (حوالي 2–3 غرام).
- يحتوي على أحماض أمينية أساسية، ومنها BCAAs (أحماض متفرعة السلسلة) — مهم لبناء العضلات واستشفائها.
💪 لماذا يستخدمه الرياضيون / من يناسبه
- مناسب بعد التمرين لأن البروتين سريع الهضم ويُساعد على إصلاح وبناء الألياف العضلية بسرعة.
- يساعد في الحصول على كمية بروتين كافية يومياً بسهولة — خاصة إذا كان النظام الغذائي العادي لا يعطيك ما يكفي.
- مفيد لمن يريد زيادة الكتلة العضلية أو الحفاظ على الكتلة أثناء التنشيف (أي خسارة دهون مع الحفاظ على عضل).
🥤 طريقة الاستخدام
- تخلط مكيال واحد من المسحوق مع ماء أو حليب خالي الدسم، يُفضل بعد التمرين.
- يمكن أيضاً استخدامه بين الوجبات أو كوجبة خفيفة بروتينية حسب احتياجك اليومي.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.